ダイエット

ダイエット中にケーキを食べるなら選び方や食べ方を工夫しよう

ダイエット中に甘いものは厳禁なのは分かっているけどスイーツ好きには拷問のような期間だと思います 「ケーキが食べたい」「でも痩せなきゃ…。」   そんな究極の選択を迫られるダイエットにはケーキは目の毒でしかありません でもそんなケーキもたくさんの種類がありますので選び方や食べ方の工夫によってはダイエットの影響は少なくなります   元々甘いものが大好きな女性にとってケーキなどを一切 […]