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健康

疲れ目、眼精疲労に向いたサプリでパソコン作業から目を守りましょう

「夕方になるとピントが合わない」 「老眼みたいに小さい文字が読めない」 最近ではパソコンやスマホを長時間見ることによって老眼とは無縁の若い世代でも小さい字が読みずらい、ピントが合わない人が増えています。 目を酷使することによって起きる眼精疲労や疲れ目を軽く考え放置してしまうと視力低下を引き起こし視力の回復が難しくなります。 眼科を受診するほど深刻じゃない場合は食事や目薬、サプリなどを有効に使いなが […]

女性に多い慢性的な下痢の原因と対策を考える

健康的な食事や規則正しい生活を送っていても 普段から便秘や下痢に悩まされている女性は意外なほど多いです。 特に慢性的な下痢は急に腹痛を引き起こすので電車や外出先でなると非常に困りますね。 ただ下痢がツラいからと毎日のように下痢止めの薬を使用すると体にも良くありません。 今回は生活の中で出来る慢性的な下痢の原因と対策を考えていきますので参考にしてください 慢性的な下痢が考えられる原因 急に腹痛を引き […]

【インタビューシリーズ】現役セラピストに聞いたお肌を整える秘訣

女性誌やインターネットなどには多くの美容情報に溢れておりコスメ一つをとっても様々な商品があり何を選んで良いか悩まれている方も多いと思います。 そこで今回はインタビューシリーズとして美容の最前線で毎日多くの女性の肌と接している現役のセラピストに話しをお聞きしました。 当編集部が札幌に位置している関係で何度か女性スタッフもお世話になっている エストナチュリアの代表、問谷恵美さんにお話しを伺いました。 […]

PMS(月経前症候群)を和らげるには?自宅で出来る改善方法

毎月やってくる生理痛だけでもツラいのに その前からイライラや体調不良になるPMS(月経前症候群)に悩まれている方も年々増えてきました。 普段では考えられないような暴言を吐いたり日常生活にも支障が出るほど具合が悪くなる場合は少しでもPMSの症状を和らげる知識を身に付けて改善を目指していきましょう。 PMS(月経前症候群)について周りに理解のある人がいれば良いですが体調不良や情緒不安定などから最悪の場 […]

見た目年齢にも影響する疲れ目対策には抗酸化食品で対抗しましょう

最近ではスマホ老眼という言葉もあるくらい普段から 目がショボショボしたりピントが合いずらいなどの疲れ目を自覚している方は多いと思います。 でも疲れ目が見た目年齢と関係あるの? そんな疑問を持つ方もいると思いますが視力の低下や目の不調には原因や症状などによっても目だけではなく肌の不調や見た目年齢にも影響が及ぶことがありますので注意が必要です。 眼精疲労は見た目にも関係します 口元のたるみ、頬のたるみ […]

【最新】顔汗を止める市販クリームランキングを発表

気温が高い夏に汗はかきやすいのは仕方がありませんが 汗でメイクが崩れたり顔から汗が流れ出すと清潔感もありませんので対策も必要ですよね。 汗でメイクが崩れない化粧下地やベースメイクもありますが、そもそも顔汗を抑えることが一番理想的です。でも脇やボディに使用している制汗剤を顔に使うのは少し勇気が要りますよね? そこでおススメなのが顔汗を止める為に専用で開発された制汗クリームです。 顔汗を予防するために […]