ライフスタイル

美と若さの新常識で放送されたダイエットにも効果があるマインドフルネスとは

BSプレミアムで毎週放送されている「美と若さの新常識」ですが６月５日の放送ではダイエット効果もあるマインドフルネスについて特集されていました。ダイエットというと激しい運動や食事制限をするのが常識ですがマインドフルネスでは瞑想によって不安やストレスを軽減することによってダイエットに繋がるようですマインドフルネスとは？今回「美と若さの新常識」でも取り上げられたマインドフルネスです […]

＜保存版＞梅雨時期も臭くない！部屋干しの洗濯物を早く乾かす方法

雨の日や梅雨の時期に多くなるのが洗濯物の部屋干しです。特に梅雨の時期は部屋自体の湿度も高く服が乾くのも遅くジーンズなどは乾くまでに何日も掛かったり、ようやく乾いたと思えば部屋干し特有の臭いに困った…。そんな経験は誰もが経験していると思います。今回は梅雨の時期でも手早く洗濯物を乾かす部屋干しのコツと部屋干しが臭くなる原因と対策法をまとめますので是非参考にしてください部屋干しの洗濯物を早く […]

梅雨はレインブーツが暑い！少しでも蒸れないためにレインブーツの選び方

雨の日には足元も悪くなり外へのお出かけや通勤なども憂鬱になりがちですそんな雨の日に活躍するのがレインブーツやレインコートですね最近では機能性やファッション性が向上してパラソルやレインコートなどとコーデを楽しんでいる方も多く特に梅雨の時期にはレインブーツの活躍の機会が多くなりますレインブーツはファッション性が向上しても問題なのがやはり蒸れの問題です特に梅雨や夏の時期は気温も高く雨が降っている […]