飲む日焼け止めって本当に大丈夫？サプリメントが日焼予防に効果がある仕組み
夏になると念入りに紫外線対策は必要ですが最近ではシミやしわに係わる可視光線は日差しが弱い季節でも無視が出来ないほど降り注いでいますので一年を通して紫外線対策は必要と言われています。 でもお肌のダメージを予防するためとは言え毎日日焼け止めクリームを欠かさず塗るのは大変ですよね そこで最近では手軽に紫外線対策が出来る飲む日焼け止めを愛用している方が増えてきましたので名前だけは耳にした人方もいると思いま […]
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オトナ女子LIFE編集部
夕方になるとひどくなる足のむくみ解消法
特に夕方の時間帯になると足がむくむのは何故でしょうか？ 朝方は、それほどでもなくても徐々にむくみが酷くなり夕方には一回りも足のサイズが大きくなることもあります。 「指で押しても凹みが戻らない」 「靴に足が入らない」 足のむくみは特に女性に多い症状ですが余りにも酷いと何かの病気のサインなのかと心配になってしまいますが、まずは原因や対処法を知ることから始めましょう 夕方になるとひどくなる足のむくみ解消 […]
市販の飲む日焼け止めサプリの人気ランキング
紫外線対策で昔から利用されているのが日焼け止めクリームなどですが最近では手軽に紫外線対策が出来る市販の飲む日焼け止めサプリを愛用している人が増えています。 飲む日焼け止めサプリは錠剤を飲むことによって日焼け止めが出来る手軽さと 美白成分と美容成分が配合されているために万が一日焼けしてしまった肌でも美白効果が出来るために人気が高まっています。 飲む日焼け止めサプリは今では多くのメーカーから市販されて […]
石鹸で脱毛出来るって本当？気になる脱毛石鹸の成分や効果
脱毛石鹸はお風呂で体を洗いながらムダ毛処理が出来る石鹸ですが本当に脱毛に効果があるのでしょうか？ カミソリや脱毛器では黒ずみや傷つける心配があるVIOなどのデリケートゾーンの脱毛にも体を洗いながらムダ毛処理が出来ちゃうなら気になるアイテムだと思います。 今回は脱毛石鹸の成分や効果、使用上の注意点などを解説します 脱毛石鹸で脱毛ができる理由 脱毛石鹸とはムダ毛を抑制するための成分が石鹸の中に入った石 […]
夜、眠いのに熟睡が出来ない。寝たいのに寝れないときの対処法まとめ
仕事で体も疲れて最近は睡眠時間も少ないのに寝ようと思ってベッドに潜り込んでも寝付けずに熟睡できない…。 そんな経験はありませんか？ ・夜、熟睡したいのに何度も目が覚める ・睡眠不足で寝たいのに寝れない ・何度も夜中に目が覚めて熟睡できない ・睡眠時間は取れているのに眠りが浅くて寝起きがダルイ このような熟睡が出来ずに悩んでいる方は意外に多いようです。 ではなぜ熟睡が出来なかったり寝つきが悪くなるの […]
注目のオメガ３脂肪酸は女性に嬉しい美肌・美容効果があるスーパーフード
オメガ3脂肪酸は特に女性に摂って欲しい、美肌効果が期待できる成分で、スーパーフードとして話題を集めています。 健康に良いことは何となく知ってはいるけど、美容に良い面は意外と知られていないこともあります。 そんな女性にオメガ3脂肪酸の持つ美容効果の秘密を分かりやすく解説していきます。 最近よく聞くオメガ３脂肪酸とは？ オメガ3脂肪酸とは不飽和脂肪酸の一種で、α‐リノレン酸とDHA、EPAの総称のこと […]